Naturaleza de Mujer y Mujer de la Naturaleza

Hoy, por causalidad, he encontrado un poema. Hacía tiempo que tenía ganas de escribir algo sobre la conexión entre la mujer y la naturaleza. 

Qué hay detrás del sentir el latir de la tierra y el renacer de la hierba, detrás de esa brisa que entra como un suspiro generando un escalofrío cálido por todo el cuerpo... ese olor que te hace cerrar los ojos y casi bailar en ese ínfimo movimiento... esa naturaleza que te llama y que corre por tus venas.

Recuerdo el día en que dejé de ser el "yo individual" para empezar a sentirme parte de todo esto que nos rodea, me sorprendo al leer esto que escribo pero así lo siento, para mí hay un antes y un después... y en ese después me siento más segura, más aceptada, más mujer! 

Disfrutar de la poesía y de este estudio que se ha hecho sobre el tema de la conexión entre la mujer y la naturaleza. 

Mujer,eres fresca hierba que en los Prados y Bosques creces,
eres Rosal que floreces hasta en el frió Invierno,
eres Aves,eres Ciervo,Pasto fresco,Piñas dulces,
eres todo lo que produce el placer y la alegría,
eres la Naturaleza viva,linda Amapola y la siempre-viva.

Creces en todas las cosas,aunque la sequía arrecie,

eres los mas bellos Cipreses,un frutal,altas Montañas,

eres Cerros,eres Sabanas,Mariposas de colores,

los mas lindos culibries,el trinar de los Sinsontes,

eres las brisas del Monte y del campo,sus primores.

 "La conexión con la naturaleza hace referencia a la medida en que la percepción del yo individual incluye la conciencia de uno mismo o de una misma como parte del mundo natural. 

En la actualidad, la mujer tiene el sentimiento de ser un objeto sexual y la interiorización del ideal femenino de belleza degradan la conexión de las mujeres con la naturaleza:esta perturbación de la relación con su propio cuerpo conlleva una desconexión con el mundo natural y, como resultado, un comportamiento menos ecológico.

Encontramos el "activismo medioambiental materno", basado en la suposición de que el instinto maternal se extiende al deseo de proteger y preservar el medioambiente, para mantenerlo para la descendencia.

La maternidad es como "un estímulo particular" enfocado hacia el cuidado y preservación de la naturaleza, que propicia el activismo medioambiental.

(Publicación de Ecopsychology, revista especializada en el análisis de la relación entre el medioambiente y el bienestar y la salud mentales)

os dejo el link por si queréis leer la poesía entera

http://www.poemas-del-alma.com/blog/mostrar-poema-226683#ixzz2nDNCKPdK"

EL CUERPO: mi aliado, mi apoyo, mi templo... te quiero y te respeto

El cuerpo de la mujer ha sido como un campo de batalla desde siglos atrás, una historia que hace que muchas chicas no estemos a gusto con nosotras mismas. Además siempre está el peso de los modelos estéticos "irreales"... todas los conocemos, verdad?

Podrías responderte a estas preguntas?: ¿ Te sientes dueña de tu propio cuerpo? ¿Cómo es tu vínculo con tu cuerpo? ¿Lo entiendes? ¿Te entiende? ¿Te responde como quieres?

Aunque tu respuestas sean sí, ¿te gustaría sentirte aún más plena y poderosa viviendo en ti misma?

Apodérate de tu cuerpo y crea un vínculo amoroso con él; descubre que tu cuerpo es un templo, que es tu vehículo, que te cuida y te expresa y, es en tu cuerpo precisamente, donde radica tu poder.

El poder no es cuánto dinero tengas o qué tan influyente eres: ser poderosa es acceder a toda tu energía vital, ser capaz de expresarte auténticamente en el mundo y alinearte en cuerpo, mente y espíritu. Para acceder a ese poder necesitas establecer un vínculo diferente con tu cuerpo, es decir, contigo misma. Necesitas aprender a tratarte con amor y respeto, moviéndote con sensibilidad e inteligencia, y no con esfuerzo y desgaste. 

Después de años aprendiendo a posicionar mi cuerpo correctamente, de saber hasta dónde puede llegar y dónde no, de pedirle más de lo que posiblemente tendría que pedirle, después de ver que tengo un gran aliado al que siempre recurro y nunca me ha fallado, llego a esta conclusión: I LOVE MY BODY.

Tantos años he tardado en agradecerte tu presencia? tus esfuerzos? tus regalos? tu belleza? tu autenticidad? Gracias cuerpo! Y un gran perdón por todo el dolor que te he causado, por todos los desprecios que te he hecho, por todas las barbaridades por las que te he hecho pasar, por todos los abusos innecesarios, por no agradecerte tu fortaleza ni una vez. Hoy me siento agradecida y bendecida por tenerte y a partir de hoy voy a responderte con lo que necesites, porque siempre te he escuchado pero he hecho oídos sordos pues sé muy bien que por mucho que te pida y por cansado que estés siempre estás dispuesto a dar más y más sin queja alguna. Me causé una grave lesión y aún así como por arte de mágia te curaste... cómo? tanto me quieres tú?

Quién de nosotras no ha abusado de su cuerpo y lo ha forzado hasta quedar agotada? Quién no le ha pedido incluso que hiciera cosas que le daban miedo o que no quería hacer? Nuestro cuerpo nos habla y recibimos los mensajes, otra cosa es que no les hagamos caso por pensar que éstos nos podrían limitar en nuestro día a día.

Porqué me he decidido a hablar del cuerpo en este post? Muy fácil, porque ayer empecé a dialogar con mi cuerpo y nos entendimos a la perfección!! Qué pasa cuando decides ponerte tacones justo el día menos indicado? A cada una nos dolerá una parte diferente del cuerpo según nuestro forma de andar y de repartir los pesos en las plantas de los pies. 

En mi caso, todo el peso se lo lleva la parte interior del talón y el dolor empieza a subir por el tobillo, va subiendo por las rodillas, llega a las caderas... y de ahí ya se empiezan a ver los efectos en la columna, cervicales... total, que por no pisar correctamente acaba doliendo el cuerpo entero! Y ¿cómo evitar que el dolor vaya a más? cómo conseguir que vaya a menos?? Os pongo el ejemplo de cómo ayer seguí andando, finalmente, sin sentir ese dolor! Lo conseguí abriendo un diálogo con mis pies.

Puse conciencia en ese dolor que estaba apareciendo... ¿cómo era? sólo aparecía al pisar, era cada vez más intenso, estaba extendiéndose del talón al tobillo y sentía que en un rato no sería capaz de dar ni un paso! Fue ahí cuando decidí poner en práctica toda la teoría de conciencia corporal que utilizo en mis clases, fue tan fácil como darme cuenta de que todo el dolor estaba localizado en un punto, el resto del pie estaba perfectamente. Me centré entonces en ver qué pasaba en la parte exterior de mi pie, en las puntas de los dedos, porqué no dolían? cómo lo pisaban? y después de unos segundos tenía la respuesta, esas partes del pie no recibían nada de peso, ¡sólo tocaban ligeramente la plantilla del zapato! ¿Cómo no me iba a doler el talón por la parte interna si estaba aguantando 53 kilos él solo? 

Qué hacer una vez tenemos localizado el problema? Buscar la solución!! ¿Qué hacer si hay una parte de tu cuerpo con sobrecarga? aligerarla, ¿no? y, ¿cómo? En mi caso, poner consciencia en esa parte del pie con la que no apoyaba. Poco a poco fui repartiendo peso  hasta que noté que toda la planta de mi pie participaba en cada paso que daba.

Y sentí que mi cuerpo me quería y a la vez me pregunté el por qué nos desconectamos de él si escuchándolo nos podemos beneficiar y evitar dolores innecesarios.

 El cuerpo es sabio, escúchalo, es la manera de empezar a quererte.

SER MUJER NO ES UNA ENFERMEDAD

“El cuerpo de las mujeres ha sido considerado culpable de los males sociales y personales en casi todas las culturas. Los fenómenos fisiológicos como la menstruación han sido tabú para muchos pueblos primitivos. La salud física y mental de las mujeres no ha sido investigada por la medicina androcéntrica. La separación de cuerpo y mente, dando prioridad a la primera, ha considerado como patológico cualquier manifestación de los síntomas en el cuerpo, y se han medicalizado acontecimientos naturales como la menstruación o la menopausia. El malestar de la mujer, fruto de las condiciones de vida y trabajo, sometida al doble o el triple de jornada, se ha querido atribuir a la ansiedad y depresión, sin considerar los efectos que el estrés físico y mental causan en el cuerpo humano. La salud de las mujeres aún permanece INVISIBLE PARA LA MEDICINA, y su cuerpo es objeto de la mercadotecnia cosmética y de la cirugía estética”
Dra Carme Valls Llobet

Actualmente la patologización del cuerpo femenino está ocurriendo de distintas maneras:

1. no diganosticando bien los verdaderos problemas
2. intentando prevenir enfermedades mediante fármacos y produciendo otras. Y esto se aplica especialmente a las mujeres desde niñas (vacuna VPH) hasta la menopausia.

• En la historia hemos pasado de ser consideradas casi Diosas a menos valiosas e invisibles, de divinizar el cuerpo femenino en estatuillas prehistóricas a la invisibilidad actual en la que se elimina con fármacos los procesos fisiológicos femeninos
• antes la gestación era sagrada, ahora una enfermedad
• muchas diferencias entre hombres y mujeres han permaneciso invisibles a la Medicina Occidnetal que nació siguiendo un modelo masculino
• la menstruación es un indicativo del estado de salud de la mujer si no viene con parámetros de normalidad. La sociedad la oculta por verguenza nombrándola con diferentes nombres y la medicina la invisibiliza con fármacos, a pesar de sus riesgos
• Se han mitificado los anticonceptivos hormonales y hoy estamos sufriendo sus consecuencias
• Para eliminar la menstruación hay que introducir patología en el cuerpo femenino
• Importante el término de MORBILIDAD DIFERENCIAL para diagnosticar bien, respetando lo fisiológico sin patologizar
• La endometriosis también tiene relación con las dioxinas y tóxicos
• Las nuevas enfermedades autoinmunes debidas a exposiciones ambientales afectan especialmente a las mujeres y se deben investigar más: fibromialgia, fatiga crónica, Sensibilidad Química Múltiple, tiroiditis autoinmune, …
• Es importante prevenir con alimentos ecológicos, exponernos a menos químicos en la vida diaria(cosméticos convencionales incluidos) y teniendo cuidado con los campos electromagnéticos que alteran las células de nuestro cuerpo y la melatonina
• Las mujeres modernas son tratadas como OBJETOS DE MERCADO de la industria farmaceútica, cosmética y de la moda
• Existe actualmente discriminación en la forma de tratar enfermedades coronarias en hombres o mujeres
• Se está patologizando a las mujeres en las primeras consultas recetando psicofármacos sea cuál sea los síntomas que expresan. Y está aumentando la mortalidad por exceso de estos derivados de la morfina. Esto también está ocurriendo con los ancianos pero no con los hombres en edad productiva: “A las mujeres se les trata antes por ansiosa o depresiva que por anémica”
• Antes de recetar ansiolóticos se debe diagnosticar la causa del malestar¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Existe un control oficial sobre el cuerpo y la mente de las mujeres
• El 33% del presupuesto sanitario se dedica a facturas de fármacos y la partida mayor son psicofármacos de los cuales el 85% de recetan a mujeres (sedantes, ansiolíticos, antidepresivos). La farmacolización es una forma de control sobre las mujeres porque así no se quejan
• Otra forma de control es la medicina preventiva y el miedo al cáncer de mama. Las mamografías  tienen efectos secundarios también
• También se está abusando de los fármacos como prevención primaria del colesterol
• El VPH es una enfermedad menos frecuente de lo que nos dicen y controlable con buena higiene y preservativo. La vacuna solo abarca 2 de las 15 cepas de virus que pueden producir cáncer y tiene efectos secundarios serios.
• Muchas mujeres se convierten en VÍCTIMAS en vez de protagonistas de su salud